D1、成都——雅安——新都桥（约407公里）

所有团员活动前一天自行前往成都，入住指定的酒店。晚上20：00领队会在住宿的酒店召集所有人员召开说明会，介绍行程、有关注意事项、回答游客提问，结束后尽早休息。

一早出发，沿途游览茶马古道起点，观泸定桥，经溜溜康定城，抵达摄影天堂新都桥镇。新都桥——令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”，一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，秋天那金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……

早，中，晚餐，晚住宿新都桥。（海拔3300米）（二星或相当二星）

D2、新都桥——雅江——理塘——巴塘（约390公里）

沿途翻越高尔寺山（海拔4451米）、剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、海子山（海拔4690米），可以深刻体会到“除却四川不雄山”的味道。穿越毛娅大草原、姊妹湖等风景点，尽览美丽景色的同时，还可品味雪山冰水鱼的纯天然美味。

早，中，晚餐，晚住宿巴塘。（海拔2563米）（二星或相当二星）

D3、巴塘——芒康——左贡（约260公里）

驱车经竹巴茏到芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口------东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。抵达左贡。

早，中，晚餐，晚住宿左贡。（海拔3877米）（二星或相当二星）

D4、左贡——邦达——八宿——然乌（约330公里）

从左贡出发，经邦达（世界上海拔最高的机场所在地，海拔4334米），翻越业拉山（海拔4650米），经72道拐下到怒江峡谷。此段是318国道最有意义的公路。这天的行程对每个人都是一个考验。在山上邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2000多米。全天路况都差，特别是沿江边路面，路窄。抵达八宿，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽，然后继续从八宿出发，翻越安久拉山，沿高山草甸，伴一路雪山行驶90公里约2小时到达然乌镇

早，中，晚餐，晚住宿然乌。（海拔3960米）（二星或相当二星）

D5、然乌——波密（约130公里）

然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。然乌—波密段是川藏公路最美的一段路。雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄，米堆冰川被中国国家地理杂志评为中国最美冰川之一。波密有西藏“小瑞士”“绿海明珠、冰川之乡”之称。

早，中，晚餐，晚住宿波密。（海拔2750米）（二星或相当二星）

D6、波密——通麦——鲁朗——林芝（约236公里）

出波密80公里将要通过著名的通麦天险。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。继续前行，在鲁朗欣赏林海美景。当然了，到了鲁朗镇一定要饱餐掌参石锅鸡。翻越云雾缭绕的色季拉山，海拔4702米，此处是观看南迦巴瓦峰（海拔7782米）最好的地方之一。南迦巴瓦峰是世界第十五高峰。与南迦巴瓦峰相距20公里，而隔江对峙的，就是海拔7294米的加拉白垒峰。领略号称西藏“江南”——林芝地区的自然绝色美景。

早，中，晚餐，晚住宿波密。（海拔2900米）（三星或相当三星）

D7、林芝—巴松措—工布达江—拉萨（约509公里）

前往红教圣湖巴松错。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的），绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。翻越米拉山口（海拔5012米），欣赏拉萨河的夕阳美景。到达圣城拉萨。

早，中，晚餐，晚住宿拉萨。（海拔3650米）（三星或相当三星）

成人报价：8600元/人

儿童价：5600元（越野车后排中座、不占床位、门票）

单间差：900元/人


单车差：2300元

费用包括

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驱越野车（帕拉丁或奥丁），燃油费、过路费及停车费。

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活动期间的膳食费用（宾馆餐、招待所餐）

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住宿（宾馆、招待所）

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行程所列景点首道大门门票

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车辆保险、旅行社责任险，西藏自驾车专项险（保额50万）；

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车辆救援：

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专业领队及导游服务费；

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每车配备车载电台，路书；

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常用药品及高原药品：

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报价不含：

● 各地到拉萨和成都的往返大交通，机票、火车票费用。

●  全程用餐过程中客人所点的酒水费用，酒店电话费；洗衣费、购物等个人消费；

●  由于国家政策或地方政策性调价，或天气、自然灾害，交通阻塞等人力不可抗因素引起的附加费。

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到西藏旅游需要的文件

对无中国大陆身份证（包括外籍游客和台湾同胞）的游客，有两个文件是必须的：一是中国签证，您可以在您所在地的中国大使馆申请。另一个是西藏旅游局签发的外籍人士入藏批准函。您可以通过中国国际旅行社代表您提出申请。申请时请带上有效的护照和签证的复印件，以及职业情况。您可以通过信件、传真和电子邮件提供以上信息。

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个人用品：

●  太阳镜、遮阳帽、雨衣

●  防晒霜、唇膏

●  防寒衣物（羽绒服、毛衣、毛裤、手套……）

●  换洗衣物、洗漱用品

●  手电筒（或头灯）、相机、手机及充电器、备用电池

●  身份证、驾驶证等个人证件

●  个人常备药品

特别声明：

由于此团队每车客人为自由组合或旅行社代为分配，在行驶过程中，为了保证游客的人身安全，每位客人均有监督驾驶员的责任与义务，并有权向领队提出更换驾驶员或车辆的要求。如因驾驶员单方原因导致车辆发生事故以及造成车内人员伤害，责任由交通管理部门负责认定，并且一切后果将由当事驾驶员负责，旅行社不承担赔偿以及连带责任。

如客人对上述声明存有异议，需慎重报名！可以选择单独驾驶车辆或与熟悉的客人一同报名，分配一车等方式予以解决。

特别提醒：高原反应必然会有，前一两天有一个适应阶段，过去就会安然无恙，只要在非感冒状态下，以及无心脏病高血压或重大疾病情况下进藏，不会有问题，请大家不必害怕。

一、
到达高原后应注意事项

²
刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。

²
人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。

²
刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。

²
要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。

²
初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。

²
初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

²
一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等，拉萨有很好的专门治疗高山反应的医院及医师，而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室，可以提供这方面的服务；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。

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常有传说有人在西藏因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒、心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。

如还需详细了解，请登入【超品活动】6月------7天西藏“天路”之旅
http://www.gz5168.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=74795&fromuid=17251
我们将竭诚为您服务！