9月16日晚上到达成都，住宿，第二天早上出发！
第一天：成都--(152km)--雅安上里古镇--(230km) 海螺沟(全程382km)
早餐后，前往雅安，参观上里古镇，午餐后，过二郎山隧道，看大渡河全景。前往海螺沟磨西镇。晚餐后，海螺沟泡温泉。
磨西镇(海拔1900m)
第二天：海螺沟(40km)-泸定--(55km)--康定(83km)-新都桥 (全程178km)
早餐后，乘观光车及缆车到冰川观景台，观看海螺沟冰川和雪山美景；欣赏贡嘎山脉的美丽与雄壮（海螺沟冰川为低纬度，低海拔现代海洋性冰川、冰裂缝、冰蘑菇、冰塔林、冰河等为冰川奇迹），让你与冰川零距离接触。在磨西镇午餐后，出发到红军飞夺泸定桥的地方——泸定县，欣赏大渡河雄壮。从泸定县沿大渡河而上前往跑马山的故乡--康定县，翻越折多山后，,到达摄影家天堂--新都桥
新都桥镇(海拔3500m)
第三天：新都桥--(68km)--雅江--(137km)--理塘--(148km)--稻城(全程436km)
经新都桥，翻越高尔寺山到达--雅江县；途中领略峡谷风光以及观赏雅砻江。从雅江县出发翻越剪子弯山，到达垭口，可拍贡嘎群山；蓝天、白云、草原伴随着我们翻过卡子拉山。中午，到达世界高城--理塘县；午餐后，从理塘往稻城县出发不久，经过毛亚草原，（这是每年理塘赛马节举办的地方每年八月一日）子兔几山（形状像只兔子）后，开始前往“稻城古冰帽”海子山，它是青藏高原上最大的古冰体遗迹，大小湖泊星罗棋步；再经过桑堆乡白教古寺奔波寺、红草地和田园河谷风光后到达——稻城县。到宾馆休息一会儿，出去拍照留念；稻城的夕阳使你留恋往返。晚餐后，就寝。
稻城县(海拔3500m)
第四天：稻城--(120km)--亚丁(全程120km)
从稻城出发，沿途美景尽览眼帘；翻越波瓦山经峡谷地带，到达--香格里拉乡。当你看见三座神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）时就到了--亚丁村。下午亚丁村漫步或徒步去青蛙海。
亚丁民居(海拔3900m)
第五天：亚丁--(120km)--稻城(全程120km)
早餐后，继续徒步或骑马前往冲古寺，电瓶车到罗绒牛场，而后，徒步前往牛奶海，五色海。中午，在海子边享用路餐美食，下午送别亚丁村。回到稻城县，可自费去泡泡茹布查卡温泉(离县城3公里)。晚餐后就寝。
稻城县(海拔3500m)
第六天：稻城--(148km)--理塘--(137km)--雅江--(68km)--新都桥(全程353km)
早餐后，从稻城经理塘到达雅江县用午餐；再到新都桥用晚餐后，休息就寝。
新都桥镇(海拔3500m)
第七天：新都桥--(33km)--塔公--(29km)八美---(84km)—丹巴（全程146km）
早餐后，离开新都桥镇，来到塔公草原，美丽的草原、高高耸立的亚拉雪山以及塔公古寺等着你的到来。经“天然盆景”之称的牦牛谷来到--丹巴县城。到中国最美的乡村---甲居藏寨做客，在村里，漫步摄影
丹巴县海拔（1900m）
第八天：丹巴 --(60km)小金--(58km)四姑娘山(全程118km)
早餐后，参观丹巴梭坡碉楼后，经红军经过的小金县后，来到四姑娘山双桥沟参观。
日隆镇(海拔3250m)
第九天：四姑娘山--(90km)卧龙--(70km)都江堰--(40km)-成都
早餐后，在猫鼻梁拍四姑娘山全景后，经卧龙，映秀地震遗址，过都江堰，回成都。