北京朝阳区大望路阳光100C座1510室
梦晗冥想“爱的觉醒”
静沐心灵之旅
实践导向性冥想“将冥想用于实践”
现代人的压力感越来越重,身心疲惫,特别是精神上的疲劳不知道怎样排解。当前社会活动无非是“迪吧、酒吧、茶吧、器械、、、”殊不知这些活动都是疲劳的一种互换,用身体的疲劳代替精神的疲劳,从根本上是缓解不掉真正的压力的。
“冥想课程”旨在帮助人们以轻松易学的方式消除压力和紧张情绪,促进身心健康,激发创造力,增进记忆力,改善人际关系,同时获得内心的平静、喜悦与快乐的生活。以教授冥想技术为中心,同时以弘扬瑜伽、儒、释、道等东方文化智慧为使命。秉持理论与实践并重,身体与心灵共修的原则,注重冥想对于人体内在系统的调整,更用心启发人追求精神生活的方向,从而达到身、心、灵和谐健康的最高境界。冥想课程对参与者没有特殊要求,简单易行,重要的是参与者要用心去感知自己的呼吸、身体。
用我们纯洁的心灵去接受宇宙的能量!
钱淑萍
冥想导师,国际顶级瑜伽导师矫林江弟子。曾亲赴印度学习,并潜心研修东西方各种冥想方法。致力于推广和普及适合所有人的冥想方式。
本活动限制人数十人,有选择会员参与权......