美好的时光　　

　　上海市郊二日游记辛卯粢饭团活动之一

　　浦江后代浦江情，粢饭团员意满盈，

　　今到源头须尽兴，携手共度好光阴。

　　农历早春二月，乍暖还寒。惊蛰刚过，百物复苏，经过一个寒冬的养精蓄锐，粢饭团员俱已蠢蠢欲动。一日，忽闻团长集结号响，赶紧放下一应琐事，三车一十二人，紧急集合，由宛平路匝口上内环，然后经沪杭高速转绕城1501至泖港出口下，右拐 一公里多点便是我们此行的目的地【浦江源温泉山庄】，从集合点到达目的地，仅仅用了半个多点小时。可谓召之即来，来只能玩，游山玩水，喝酒吃饭。

　　诗曰； 呼朋唤友竟出征， 一路欢声一路尘，

　　越角吴根寻春去， 不是惹草沾花人

　　谓之【浦江源】乃我们的母亲河黄浦江的上游源头，浦江也称【申江】，相传春秋时期春申君在此兴修水利，开凿而成。二千多年来，滚滚江水奔腾不息，东流入海，孕育了美丽富饶的国际都市大上海，养育了千万个聪敏智慧的上海人民，保护母亲河，无愧于后代，已是刻不容缓。

　　进入农庄，满目苍翠，数十万株的涵养林尤如集团军战士般忠实地守望在浦江南岸，瞬间便有一股清新之气扑面而来，使人精神为之一振。苗木占地近四百亩，占据了农庄的近百分之五十，其中有珙桐，红豆杉，七叶树，白皮树以及日本冷杉等生态植物，是都市人远离尘嚣，放松心情的精神驿站。

　　

　　蓝天白云 小河流水 好一片涵养林守望在浦江源 加拿大风格建筑

　　电瓶车载着我们团员缓缓行驶于林间小路，经过太阳能电站，路过会呼吸的房子，车停在了会议中心门前，咱们一帮闲云野鹤，开的哪门子会，于是直奔观江台而去，陪同的李副总告知，此处是三江汇合之处，三江者乃黄浦江，大治河，泖港也，听来好像有点儿牵强附会，但细细想来倒也确有其事。眼前的黄浦江水面辽阔，百舸争流，忽有所感；大江东去浪淘尽，数风流人物，还看我等。

　　然后车带着我们来到游船码头，清澈的河水如银镜般镶嵌在绿荫丛中，曲曲弯弯的水面占地约一百余亩，水中鱼类丰富，远处一群白鹅在自由嬉戏，为这幅美丽的画面平添了一道风景。上得船来，快艇骤然起动，迎面一股劲风让人猝不及防，吹跑了我老人家头顶的盖子，幸亏有后座的潘潘兄弟眼疾手快，逮个正着，解了老哥的当务之急，下次活动，定当好好再谢。而此时口中却还是连称好风，好风，是啊，现时不是提倡低碳节能吗，该给风老儿找点正经事情做做，别到处惹是生非。快艇到了三江汇流处，风吹得更欢了，果然在那高高的堤坝上耸立着好多根风力发电装置，魔高一尺，道高一丈，人的力量与智慧是无穷的，这也算是我们的【心想事成】吧，如此一来众人心情大好。

　　水面虽然不少，但经不起快艇的发动机几次轰鸣，很快便完了事了，心里暗想，如若能够驶入泖港，驶入大治河，驶入黄浦江之中，然后再驶入------，倒满刺激的，胡思乱想吧，按现在时髦的说法，有思想，有理想便会有成绩，便会有进步，可惜我们已经不是小学生了。

　　鹅，鹅，鹅 绿荫丛中泰式小屋

　　温泉山庄的第二个特色是他的能源供应，大部分电源来自于太阳能与风力发电，曾于世博会期间向世界展示，房屋内的温度则依靠地下水冷暖调节【在地板下铺设了相应的管道】。砖木结构的别墅，冬暖夏凉，没有空调，没有暖气，没有风扇，也没有吊扇排气扇，更没有看到任何的通风设备，而此地引进的是加拿大Super E 最新技术，被称为【会呼吸的房子】。走进屋内，仿佛一下子由寒冬步入了初夏，浓浓暖意侵淫了整个身心，楼上楼下一大圈转悠下来，你不会感到丝毫的劳累，一群群参观者进进出出，你更不会觉得丁点儿的闷热。回到楼下客厅，将自己惬意地放入大号沙发之中，你可以在短瞬间尽情地放纵自己，旁若无人地感受生活的美好。

　　会呼吸的房子 农家改建的小别墅

　　午餐，团长考虑周到，安排在邻近的香薇玫瑰庄园，满桌的新鲜鱼虾，时令果蔬，酒店黄英经理介绍，这儿的菜肴绝对不用农药，不施化肥，绝对环保绿色。另外玫瑰庄园最大特色者；顾名思义-------玫瑰也，整个庄园占地30万平米，而中心玫瑰园便占去了15万平米，育有原种玫瑰，香水玫瑰，攀岩玫瑰，古典玫瑰，现代切花玫瑰等400余种中外极品玫瑰品种。周围还设有垂钓区，水果采摘区，家禽养殖区等等，黄经理欢迎各位在玫瑰盛开的时候再次光临。

　　此次出行，芳芳虽然没有带上一篮老母鸡，然而却带上了我的最爱，五年以上的陈年加饭，香糯醇厚，当然还有团长的上好进口红酒，那和我就没什么关系了，我这辈子唯独钟情于啤酒，黄酒，高粱酒的所谓【老三篇】了。

　　午后，略事休息，开始了此次旅行的重头戏------泡温泉。说起温泉，好像是山峦丘陵地区的专利，先前我们都持怀疑的态度，为迎合潮流，为攒取银子，现今什么五花八门的歪脑筋都会钻出来，然而到了现场，你不得不信，这是真的。富含锶和偏硅酸的矿泉水在这儿能喝能浴，当今世界这也算是一种奢侈了【不过，也别太高兴了，天然的饮用水还是受限制的，每间标房每日只此一壶】。

　　走进穹顶大棚，内部设施绝对一流，一如高档浴室会所，我们众人换上泳衣，进入淋浴房，然后进入温泉。室内浴区占地两千多平米，如果没有上面的高大玻璃穹顶，你一定会误以为踏入了热带雨林，榕树，菠萝，空气凤梨以及许多不知名的奇花异草散落其间，冒着热气的温泉水逶迤曲直地流淌在绿荫与奇山怪石丛中，形成了十二个水温与风格不同的区域，

　　粢饭团新加【洋】头 张桂英更加灿烂 穹顶下热带雨林中的温泉

　　我们一个个如饺子般迫不及待，争先恐后地下入汤里，水深一米左右，大家或蹲，或坐慢慢享受，芳芳则干脆作蛙式遨游，舒服啊。什么劳累啊，烦恼啊，纠结啊，甚至家长里短啊，俱能在此一洗了之。至于能治何种毛病，不做研究也罢，一则咱们不懂，二则谁也不可能每天花上二百大洋跑来泡上半天，偶尔一次便出疗效那是骗人的牛皮。约过了半个小时，感到有点燥热，于是更换了一个池子，水温略低，但是不久还是头顶冒汗，芳芳将我们带至室外，原来这儿另有一番天地，绿树丛中散落着数座木制小屋，这些小屋是独立私密型的，我们粢饭团占了其中一间，美美地享受着，时间不长，又冒汗啦，于是干脆将小屋四周移窗全部打开，身体完全浸泡在舒适的温泉之中，而让脑袋裸露在冬日的寒风之中，感受着真正的冰火两重天，犹如暑天里吃着冰激凌，别有一番情趣。

　　回到休息区，想起进来时每人一包小点心，于是有几位赶紧取来，曲奇饼干加巧克力，此时到真如雪中送炭，大家美美地分享，服务小姐又及时送上纯净的矿泉水，感谢管理方考虑得周到。

　　略事小憩，继续进入其他池中，有以激流作背部按摩的，也有作颈部按摩的，五花八门，数不胜数。我们先后陆续浸泡了将近三个小时，但是你丝毫不用担心皮肤有任何不适，手上也更不见有丁点的皱褶，回家数日，你会摸着自己的皮肤感到仍然无比的细腻润滑，更有精彩的是晚餐时分众姐妹围坐一圈，那肤色亮丽，那光彩照人比之华清池贵妃出浴毫不逊色，真不虚此行啊。

　　晚餐安排在接待大厅二楼餐厅，酒酣耳热，各有感慨，然而今日绝对输给了邻桌，那两位胖女士真是厉害，无论激情，无论分贝，我们粢饭团好像都差了一级。饭后自由活动，聊天，读书，看电视，各有所乐。散步，睡觉，八十分。各取所需。

　　翌日清晨，漫步在林间小路，使劲吮吸着空气中的负离子，只可惜不能打包带走。行进至小河木桥之上，欣赏那白鹅戏水，引吭高歌。带着十分的好奇来到【会呼吸的房子】，辗转琢磨，以究其详。谁知引来了保安小伙，问我有何需求，转而对我之所关心不厌其烦，一一详解，侃侃而谈，何谓【会呼吸的房子】，就是住在里面，无论严冬酷暑都不用打开窗子，而是通过特殊的装置，源源不断地把新鲜空气引入，根据需要转变为冷热清新空气，被替换的废气自行排出，如此这般，房子便呼吸起来了，而室外的空气具来自于四周含有大量负离子的涵养林，一番话使我茅塞顿开。随后又陪同参观了专供都市白领周末农耕的近百亩的城市农庄，并对许多珍奇花木一一讲解，可见这儿的软件管理亦不同一般。

　　早饭以后，粢饭团集体活动【骑自行车】，想当年我等大都是自行车王国中的佼佼者，现如今好像已成很久很久以前的事了，上得车来，可没想到，我们这些四龄后，五龄后，劲道不减当年，在林间小道，四人一车骑得飞快，一圈兜风下来，感觉好的一塌糊涂。

　　阳春三月柳成荫，绿女红男阡陌行，

　　烟雨朦胧人入画，芸芸世界满目青。

　　还好 呒没忘记脱 修身养性在咫尺方寸间

　　团长特别让二姐挨户关照，千万可别忘了那壶来自200米地下的矿泉水，想我等茶客，除了茶叶主料之外，最为讲究的便是水了，怎么舍得忘记呢，看着那壶清澈如镜的琼浆玉露，昨日进门便吵着要一尝为快，妻不允，因为带着的也是农夫山泉，不能浪费，并教育我好的东西要慢慢享用，别学老鼠不藏隔夜粮，说白了，吃相不要太难看，只得作罢，话还是要听的。一圈溜达下来，回到住处，妻业已将茶泡好，我们带的是台湾阿里山大禹岭高山乌龙，配之据说富含锶，偏硅酸的地下泉水，轻轻抿上一口，先于齿间流转，以舌舔之，拌之，然后慢慢入肚，那个甘甜，那个清纯，咪上眼睛，细品慢想，回味无穷。其实咱眼睛本来也不用咪，自然美嘛。总之，那个味，难以言喻，一个字，爽。

　　有诗曰； 凭栏小憩息尘心，好水好茶独自斟，

　　唇齿留香香不去，平添一日精气神。

　　十时左右，我们粢饭团车队向市区进发，在古北小区，团长带领我们参观了前辈马伯钦马老师的书斋，小小书斋，却容下了大千世界，让人受益匪浅，马老师的诗词书画领域造诣业已非同一般，我等具难以望其项背，且在盆景雕刻造型上让我等顶礼膜拜，能将唐诗宋词与方寸山水巧妙地融为一体则更是其一绝。一册以百首唐诗取义所制作之山水经典盆景画册，诗与景相映成趣，真让人爱不释手，百看不厌。马老每日沉绵其间，长久乐此不疲，我等一群闲云野鹤于赞叹之余，也应有所感，有所悟。是否还应向其学点什么。

　　活到老，学到老，人尽皆知，然而付诸行动之时却颇以为难。我却以为可以学学马老师养生之道，现今社会，绝大多数人已衣食无忧，故将长寿养生之道摆上了重要议事日程，养生者，道来五花八门，注重健身，讲究饮食，补品补药，旅游，读书，戏曲歌舞也都是不错的选择。古陶渊明田园修身，姜子牙以垂钓养性，孔老夫子以静助寿，诸葛丞相则主张静以养身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远，可谓智者见智，仁者见仁。而马老养生于咫尺山水间，不亦乐乎，给我等上了一课。君不见马老虽年近耄耋，然耳不聋，眼不花，腰板硬朗，面色红润，颇有道骨仙风之像，故如欲长寿，必须健康，必须强身，而强身者，修心为上也。

　　有诗曰；

　　江南三月绿如烟，泖港迎春凑诗联，

　　桃李含苞绽放日，嫣红姹紫满窗前

　　潮声 草于2011年4月6日。