突发心脏病时,如何自救?

　　突发心脏病时，如何自救？

　　前不久我收到好友的来信，她谈了一件令人痛心的事：“最近在我的一位很好的朋友身边发生了一件这样的事：一个星期天她的女儿全家(公公、婆婆以及姑妈、姑丈、表哥、表姐......等等十几个人，开车到柳州地区的一个旅游点去游泳。我朋友的女婿游了不久，感到心脏不舒服，回到车上休息，后越来越难受，在当地找不到医院。全家人就伤心地、眼睁睁地看着他离去(刚四十六岁)。这主要就是没有自救知识的结果啊”。为此，好友给我发来“关于心脏病发作时如何自救的方法”。

　　心脏病从前多发于老年人，可是如今由于种种原因，年青人和中年人也常发心脏病。我特转发此文，希望大家都来看看并告诉你的亲人和朋友们，为拯救更多的生命而作点贡献。

　　突发心脏病时，如何自救？

　　当感到胸口有一阵剧痛并开始漫延到手臂和下巴，呼吸困难，心脏不能正常跳动，感到快要昏过去，大约只有十秒钟的时间就要失去知觉。此时没人能帮忙急救，自己就要立刻把握这“十秒钟”进行自救。

　　不要惊慌，要不仃地咳嗽，用力咳。每次咳嗽前，都要深深吸一大口气，然后用力地、深深地、长长地和不仃地咳，就好像要把胸腔深处的痰咳出来一样。大约每隔两秒钟左右做一次吸和一次咳。一直做到救护车赶到时，或做到自己感受到已经恢复正常，才能休息。(要坐着或靠着，千万不能躺着）

　　说明：

　　一， 深呼吸是要把氧气吸入肺部.

　　二， 咳嗽是要以这个动作压挤心脏,进而促进血液循环,也可以帮助恢复正常的脉搏.

　　三， 对心脏挤压如此急救,可以让心脏病发作患者,争取了时间得到医院急救。